Образовательная программа по внеурочной деятельности

Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуаль­ная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования. По данным всероссийской диспансеризации к 7-10 годам доля детей с 3-й группой здоровья увеличивается в 1,7 раза и составляет 14,9%, а в возрасте 15-17 лет – 22%, т.е. увеличивается в 2,5 раза по отношению к детям в возрасте до 1 года. В подростковом возрасте каждый пятый ребенок имеет хроническое заболевание или является ребенком-инвалидом. Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к экзогенным факторам окружающей среды. По данным Института возрастной физиологии РАО, школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений здоровья, с действием которых связано 20-40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста. Исследования ИВФ РАО позволяют проранжировать школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:

· Стрессовая педагогическая тактика;

· Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников; · Несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

· Недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

· Провалы в существующей системе физического воспитания; · Интенсификация учебного процесса;

 · Функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

 · Частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;

· Отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате существующая система школьного образования имеет здоровьезатратный характер. По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоро­вья, чем от 15 лет до 60. В распоряжении образовательной системы имеются мощные возможности для позитивного воздействия на здоровье школьников путем повышения уровня грамотности, воспитания культуры здоровья, приобщения к ведению здорового образа жизни. Не использовать их – значит не решать главную задачу образования – подготовку ребёнка к самостоятельной жизни. Сейчас представилась возможность подойти к проблеме воспитания ЗОЖ более комплексно. Повысить двигательную активность детей и тем самым преодолевать усталость, нагрузки, напряжение от урочной деятельности. Вести просветительскую работу о культуре здоровья. Научить наблюдать за своим здоровьем, ответственно относиться к нему, умению оценивать свое поведение.

 В целом, вся программа направлена на принятие правильных решений детьми в отношении своего поведения. Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается актуальность образовательной программы «Если хочешь быть здоров».

 Цель, задачи и принципы реализации содержания программы:

Цель:  Формирование основ культуры здоровья у младших школьников

Задачи: Образовательные:  Формировать начальные знания в области анатомии, физиологии, гигиены и валеологии;

Ø Обучить детей приемам самоконтроля, саморегуляции, коррекции своего здоровья и самооздоровления с помощью оздоровительных упражнений. Оздоровительные:

 Ø Укреплять здоровье детей за счет повышения их двигательной, гигиенической культуры;

 Ø Организовывать спортивно-оздоровительные, лечебно-профилактические и досуговые мероприятия, способствующие проявлению положительных эмоций и укреплению психического здоровья.

 Развивающие:

 Ø Развивать познавательные, творческие и двигательные способности детей;

Ø Актуализировать потребности детей в самопознании, саморазвитии, самосовершенствовании и побудить их к формированию здоровья собственными силами;

Ø Содействовать всестороннему и гармоничному развитию личности обучающихся.

Ø Формировать мотивацию здорового образа жизни, безопасного и гигиенически разумного поведения;

 Ø Воспитывать у детей экологическую, валеологическую культуру и культуру поведения через формирование нравственных, духовных и волевых качеств.

 При разработке программы учитывались требования, предъявляемые к программам дополнительного образования. Программа «Если хочешь быть здоров» рассчитана на обучающихся 1-4 классов (6-12 лет). Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1часу. Данная программа рассчитана на 4 года обучения. В программу могут вноситься необходимые коррективы с учетом местных условий, особенностей здоровья детей, их развития; может меняться последовательность изучения тем, количество времени на изучение отдельных вопросов, число выполненных практических работ. Основной формой организации занятий является работа в малых группах от 7 до 10 человек. Это позволяет более эффективно использовать учебное время, выполняя несколько работ параллельно. Знания и практические умения, приобретенные обучающимися в ходе выполнения наблюдений, исследований, могут впоследствии использоваться в разных сферах деятельности, способствовать развитию интереса к научной работе. Направленность программы: социально-педагогическая. Вид образовательной деятельности: здоровьесберегающие технологии.

Знать: Ø Факторы, влияющие на здоровье;

 Ø Факторы, негативновоздействующие на здоровье;

Ø Психофункциональные особенности собственного организма;

 Ø Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышение физической подготовленности;

Ø Способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования.

Уметь: Ø Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

 Ø Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

Ø Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

 Ø Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

Ø Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях.

Ø Наблюдение;

Ø Социологический опрос;

Ø Тесты; Ø Анкетирование (анализ анкет);

Ø Мониторинг здоровья; Ø Отзывы родителей;

Ø Собеседование с фокус-группами.

№п/п	Разделы	теория	практика	всего
1	зачем человеку здоровье	4	6	10
2	Режим дня	3	2	5
3	личная гигиена	4	5	9
4	Правильное дыхание		2	2
5	Секреты закаливания	3	2	5
6	Профилактика травматизма	4	1	14
7	Смстема оздоровления младших школьников	2	12	14
8	Правильное рациональное питание	5	8	13
9	Простудные инфекционные заболевания	6	4	10
10	Организм человека	8	5	13
11	Основы безопасной жизнедеятельности	4	5	9
12	Культура потребления медицинских услуг	2	1	3
13	Предупреждение употребления психоактивных веществ	6	9	15
14	Я и другие	4	9	13
	ИТОГО	55	80	135